ஆப்பிள் சாறு வினிகர் எடை இழப்பு: பயன்படுத்துவது எப்படி?

அநேகமாக, ஒவ்வொரு நவீன பெண் விரும்புகிறேன் வேண்டும் நீங்கள் எல்லாம், அது இல்லை கொழுப்பு பெற.

ஒன்று பெண்கள் இருந்தது, மேலும் அதிர்ஷ்டம் வளர்சிதை மாற்றம், அவர்கள் எடை கூடிவிடும் இருந்து கேக் ஒரு துண்டு அல்லது ஒரு தாகமாக நன்கு செய்து மாமிசத்தை, மற்றவர்கள் மிகவும் சிக்கலான: ஒரு மிட்டாய் சாப்பிட்டு உடனடியாக டெபாசிட் அதிகப்படியான கொழுப்பு தொடைகள் மீது அல்லது வயிற்று.

@place_image

கடந்த தொடர்ந்து பார்க்க வேண்டும் என் படம், மற்றும் அது கடின உழைப்பு இருக்கிறது.

எடை பராமரிப்பு பல பெண்கள் திரும்புகின்றன உணவுகள், சில அவர்கள் மிகவும் பாதுகாப்பாக உள்ளன, ஆனால் பொதுவாக மெதுவாக நடிப்பு, மற்றவர்கள் பெற உதவ வெறுத்தேன் கிலோகிராம் வைத்து, ஆனால் உறுதியான தீங்கு.

எப்படி எடை இழக்க எப்படி உடல் தீங்கு இல்லாமல், குறைக்க வேண்டாம் உங்களை கண்டிப்பாக உணவு மற்றும் "உருக நம் கண்கள் முன்"?

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்

பயனுள்ள பண்புகள் ஆப்பிள் சாறு வினிகர்

நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும் என்றால், ஆனால் postroynet என்று காயம் இல்லை, நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் பொதுவான தயாரிப்பு சமையலறை அலமாரியில் – ஆப்பிள் சாறு வினிகர். இந்த அற்புத திரவ ஆப்பிள்கள் இருந்து தயாரிக்கப்படும், செய்து கொண்டிருக்கிறது நிறைய சத்துக்கள் போன்ற வைட்டமின்கள் A, E, B1, B6, C, B2, மாலிக், ஆக்ஸாலிக், சிட்ரிக், லாக்டிக் அமிலம், நா, Ca, கே, மீட்டர் கேஜ், Fe, Cu, S, எஸ்ஐ.

ஆப்பிள் சாறு வினிகர் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் சமையல் சுவை மேம்படுத்த பொருட்கள், அது கூட பயன்படுத்தப்படுகிறது போல ஒரு preservative மற்றும் flavoring உணவு. நன்றி ஒரு பணக்கார கலவை, அது உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் வேகமாக, செரிமான செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முறிவு கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்புகள்.

குடித்து போது அது ஆப்பிள் சாறு வினிகர் பசியின்மை குறைக்கிறது, ஆசை உள்ளது இனிப்பு சாப்பிட. கூடுதலாக, இந்த கருவி உதவுகிறது விடுபட இரைப்பை குடல் நோய், ஒரு பயனுள்ள எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் காளான்.

அனைத்து இந்த அனுமதிக்கிறது பயன்படுத்த ஆப்பிள் சாறு வினிகர் எடை இழப்பு இல்லாமல் சுகாதார தீங்கு.

சமையல்

எடுத்து ஆப்பிள் சாறு வினிகர் உள்ளே கண்டிப்பாக விதிகள் படி, ஏனெனில், இல்லையெனில், நீங்கள் "ஆலை" வயிறு. அதை வாங்க சிறந்த இயற்கை ஆப்பிள் சாறு வினிகர் ஒரு நம்பகமான உற்பத்தியாளர், ஏனெனில் மிக பெரும்பாலும் அலமாரிகளில் சந்திக்கும் வழக்கம் நிற தயாரிப்பு.

@place_image

தீர்மானிக்க உண்மை நீங்கள் முன் அல்லது ஆப்பிள் சாறு வினிகர் இருக்க முடியும் வண்ண, இது பொதுவாக மஞ்சள் மற்றும் கலங்கலான. நீங்கள் பற்றி சந்தேகம் இருந்தால் கடையில் பொருட்கள், நாம் தயார் செய்யலாம் வினிகர் வீட்டில். செய்முறையை மிகவும் எளிது, மற்றும் முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு உள்ளது 100% இயற்கை, பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள.

தயார் இந்த தயாரிப்பு வீட்டில் எடுக்க வேண்டும், ஆப்பிள்கள், சர்க்கரை மற்றும் தண்ணீர். ஆப்பிள்கள் இருக்க வேண்டும் நன்கு கழுவி, இறுதியாக வெட்டுவது அல்லது தட்டி, மடிந்த ஒரு எனாமல் கிண்ணத்தில் தண்ணீர் ஊற்ற, அதன் வெப்பநிலை இருக்க வேண்டும் மேலே 60 டிகிரி.

தண்ணீர் வேண்டும், முற்றிலும் கவர் ஆப்பிள்கள், பிளஸ் மற்றொரு 3-4 செ. மீ. ஒரு கிண்ணத்தில் ஆப்பிள்கள் சேர்க்க வேண்டும் என்று சர்க்கரை என்ற விகிதத்தில் 50 கிராம், சர்க்கரை 1 கிலோ இனிப்பு பழங்கள் அல்லது 100 கிராம், சர்க்கரை 1 கிலோ புளிப்பு.

பேசின் கொண்ட ஆப்பிள்கள் இருக்க வேண்டும் விட்டு ஒரு சூடான அறையில் சுமார் 12-14 நாட்கள், ஒவ்வொரு காலை மற்றும் மாலை அவசியம் கலவையை மறியல். திறன் இல்லை, பறக்க, பூச்சிகள், உள்ளது, அதை மறைக்க துணி.

தேதிக்கு பிறகு நீங்கள் வேண்டும் திரிபு உட்செலுத்துதல் மூலம் cheesecloth மற்றும் பாட்டில்கள் கொண்டு ஊற்ற சேர்த்து இல்லாமல் இறுதியில், விட்டு இரண்டு வாரங்களுக்கு நொதித்தல் ஒரு சூடான இடத்தில். முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு இருக்க வேண்டும், நல்ல பாட்டில், கடையில் உள்ள ஒரு குளிர்ந்த, கருத்த இடத்தில்.

பயன்பாடுகள்

  • உணர்வு குறைக்க பட்டினி, நீங்கள் குடிக்க முடியாது சாறு வினிகர், தேன் மற்றும் தண்ணீர். இதை செய்ய, ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க வியாபிக்க பானம் ஆப்பிள்கள் இருந்து அதே அளவு தேன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் உள்ள. தயாரிப்பு எடுத்து ஒரு அரை மணி நேரம் சாப்பிடும் முன்.
  • எடை இழக்க, நீங்கள் குடிக்க முடியும் 15 நிமிடங்கள், காலை முன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர், ஒரு டீஸ்பூன் வினிகர் மற்றும் அரை டீஸ்பூன் தேன், எந்த முந்தைய அல்லது பின்னர்.

என உணவு, அது கருதப்படுகிறது என்று எடுத்து போது வினிகர் பானம் அனைத்து நீங்கள் சாப்பிட முடியும், ஆனால் சிறந்த முடிவுகளை அது காயப்படுத்த மாட்டேன், உட்கொள்ளும் குறைக்க இனிப்பு, கொழுப்பு மற்றும் மாவு.

  • ஒரு பெரிய மற்றும் பயனுள்ள வழியில் எடை இழக்க விரைவில் மூன்று நாட்கள் வினிகர் உணவு.

முதல் நாள் முன் தான் காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு ஒரு கண்ணாடி குடிக்க வினிகர் பானம்: ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் சேர்க்க ஒரு தேக்கரண்டி வினிகர்.

@place_image

இரண்டாவது நாள் நீங்கள் குடிக்க வேண்டும் அதே குடிக்க ஒவ்வொரு உணவு முன், மற்றும் கூட வெறும் வயிற்றில் மற்றும் தூக்கம் முன். நாள் போது, நீங்கள் மொத்த குடிக்க ஒரு லிட்டர்.

மூன்றாம் நாள் நீங்கள் மட்டுமே சாப்பிட ஆப்பிள்கள், மூன்று அல்லது நான்கு துண்டுகள், குடிக்க ஒரு லிட்டர் குடிக்க. நீர் நுகரப்படும் முடியும் எந்த அளவு.

காப்ஸ்யூல்கள் ஆப்பிள் சாறு வினிகர்

இப்போதெல்லாம் ஆப்பிள் சாறு வினிகர் இருக்க முடியும் குடித்துவிட்டு மட்டும் திரவ வடிவத்தில், ஆனால் மாத்திரை வடிவில். என்றால் சுவை ஆப்பிள் அர்த்தம் வெறுப்படைந்த, ஆனால் உண்மையில் ஆக வேண்டும் இன்னும் மெல்லிய விற்பனை சீன காப்ஸ்யூல்கள் ஆப்பிள் சாறு வினிகர் எடை இழப்பு.

அவர்கள் பாதுகாப்பான கருதப்படுகிறது பயன்படுத்த ஏனெனில் அவர்கள் கொண்டிருக்கும் ஜெலட்டின் ஷெல் மற்றும் எரிக்க முடியாது, உணவுக்குழாய். தங்கள் அமைப்பு கூடுதலாக சாற்றில் ஆப்பிள்கள் உள்ளது சாற்றில் மூலிகைகள், கற்றாழை, chitin, வைட்டமின் சி, கால்சியம், லாக்டிக் அமிலம் தூள் konjac, levorotatory கார்னைடைன், தேநீர் பாலிபினால்கள்.

திறன் சீன காப்ஸ்யூல்கள் வழக்கத்தை விட குறைவாக வினிகர், ஆனால் அவர்கள் தீங்கு இல்லை எனாமல் பற்கள், வயிறு.

மறைப்புகள்

உணவில் கூடுதலாக ஆப்பிள் சாறு வினிகர் எடை இழப்பு மற்றும் பயன்படுத்த காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்த முடியும், குறிப்பிட்ட இடத்தில். மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ளதாக வினிகர் மறைப்புகள், அவர்கள் மட்டும் நீக்க உதவ கூடுதல் அங்குல இடுப்பு, இடுப்பு, ஆனால் செய்தபின் சமாளிக்க cellulite.

வினிகர் இருக்க வேண்டும் கலப்பு சம விகிதத்தில் தண்ணீர் சேர்த்து, ஊற வைத்து ஒரு துணியில் இந்த தீர்வு, முறுக்கு அது வெளியே மற்றும் மடக்கு அந்த பகுதிகளில் வேண்டும் என்று உடல் திருத்தம். மேல் போர்த்தி கொண்டு உங்களை பிளாஸ்டிக் மற்றும் அம்மாநிலத்தை உடுத்தி. அரை மணி நேரம் கழித்து ஒரு மழை எடுத்து.

இல்லை நேரம் இல்லை என்றால், நீண்ட நடைமுறைகள், நீங்கள் வெறுமனே தேய்க்க பிரச்சனை பகுதிகளில் உடல். இது நன்கு தோல் பாதிக்கும் நிலையில், அது மாறும் மென்மையான மற்றும் மிருதுவான.

முரண்

அது கண்டிப்பாக தடை வினிகர் குடிக்க:

  • இரைப்பை அழற்சி;
  • புண்;
  • அமிலத்தன்மை வயிற்றில்;
  • நீரிழிவு நோய்;
  • நோய்கள் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் ஒரு மாநில மீட்சியை;
  • பெருங்குடல்;
  • ஹெபடைடிஸ்.
@place_image

மேலும், இந்த நோய்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சாப்பிட உணவு வினிகர். இரைப்பை அழற்சி முடியும் சில நேரங்களில் இருக்க unmanifested வடிவம், முன், அதனால் பயன்படுத்த வேண்டும் ஒரு மருத்துவ பரிசோதனை மேற்கொள்ளவும்.

நீண்ட சேர்க்கை பானம் உடலில் இருந்து leaches பொட்டாசியம் ஏற்படுகிறது, இது எலும்பு வலிமையற்று, அது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இல்லை, குடிக்க வினிகர் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் பிற எலும்பு நோய்கள்.

ஏனெனில் கருவி erodes எனாமல், அது குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அவரை ஒரு வைக்கோல் மூலம், மற்றும் பிறகு நிச்சயமாக உங்கள் வாயில் துவைக்க.

இருக்கும் மெலிதான மற்றும் அழகான, மீதமுள்ள போது ஆரோக்கியமான, அதை கடைபிடிக்க வேண்டும் அனைத்து மிதமான மற்றும் பெரிதுபடுத்தாதிருந்தால் எந்த உணவு, எந்த அதிசயம் வைத்தியம் எடை இழப்பு.