பிரேசில் கொட்டைகள்

பிரேசில் கொட்டை ஒரு ருசியான பழம் குடும்ப laricicola. அது வளரும் ஒரு மரத்தின் காடுகளில் லத்தீன் அமெரிக்கா. மரியாதை புகழ்பெற்ற விஞ்ஞானி கிளாட் Bertolle மரம் இருந்தது என்ற bertholletia.

@place_image

பழங்கள் அடைந்தது எங்கள் அட்சரேகை மூலம் ஸ்பானிஷ் சுற்றித்திரிந்த 16 ஆம் நூற்றாண்டில். முயற்சி விசித்திரமான பழம் அவர்கள் செய்த கடின வாழ்க்கை, இராணுவ.

எனவேதான், ஊட்டச்சத்து மதிப்பு உள்ளது, எனவே எதிர்பார்ப்பை தாண்டியது என்று ஸ்பெயின் கையிருப்பு வரை இந்த அதிசயம் நட்டு கொண்டு ஐரோப்பாவில் இது.

இன்று, இடத்தில் வளர்ந்து வரும் மரங்கள் உள்ளன பிரேசில், பெரு, பொலிவியா, வெனிசுலா, கொலம்பியா, கயானா, இலங்கை, டொபாகோ. முக்கிய ஏற்றுமதி இந்த தயாரிப்பு பொலிவியா, அங்கு நீங்கள் கிடைக்கும் 50 சதவீதம் பழம். இரண்டாவது இடத்தில் பிரேசில் மற்றும் பெரு.

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்

எப்படி வளர பிரேசில் கொட்டைகள்

மழைக்காடுகள் அமேசான் நதி வளரும் ஒரு மிக பெரிய மரம் 50 மீட்டர் வரை, வரி தண்டு விட்டம் வரை 2 மீ. அது மென்மையான பட்டை, நீண்ட பெரிய இலைகள் சேகரிக்கப்பட்ட என்று தூரிகை. அவரது மஞ்சள் அல்லது சாம்பல்-பச்சை ஆழமான பெரிய பூக்கள் மகரந்த சேர்க்கை உதவியுடன் பெரிய தேனீக்கள் ஒரு நீண்ட proboscis, மற்றும் bumblebees என்று அங்கு வாழ.

நம்பகத்தன்மையை காடுகளில் அவர்கள் மிக நீண்ட, மரம் வாழ முடியும் ஒரு புத்தாயிரம். என்று உண்மை இல்லை என்று தாவரங்கள் பயிரிடப்படுகிறது உள்ள காடு. பழம் தாங்க இந்த தாவரங்கள், ஆனால் இல்லை பெரிய எண்கள், அவர்களின் வாழ்க்கை கூட இல்லை, அதனால் நீண்ட.

பழங்கள் போன்ற தோற்றம் தேங்காய் தான், நடுத்தர, அவர்கள் இல்லை ஒரு பால் திரவ, மற்றும் கொட்டைகள். இந்த பெட்டிகள் இமைகளுக்கு கொண்டு எடையை சுமார் இரண்டு கிலோகிராம், விட்டம் அடையும் வரை 15 செ. மீ., இல்லை, ஏனெனில் ஒரு நட்டு, மற்றும் 24 இடையே, தங்களை, அவர்கள் பிரிந்து ஒரு கடின ஷெல்.

வளர பிரேசில் கொட்டைகள் முடியும் நடப்பட்ட ஒரு கடின தரையில். பல அவர்கள் முளைவிடுவதில்லை. இந்த செயல்முறை மூலம் பரிசோதித்து வன்முறைகளையும் agotime அன்பு மறைக்க பழம் தரையில். இதனால், அவர்கள் தங்கள் பங்குகள், மற்றும் மிக முக்கியமாக, புதிய நடவு மரங்கள். கூடுதலாக வன்முறைகளையும் இன்னும் சாப்பிட கொட்டைகள் கபுசின் குரங்குகள்.

வழி மூலம், தாவரவியல் பழங்கள் இல்லை, கொட்டைகள் மற்றும் தானியங்கள்.

பயனுள்ள பண்புகள் பிரேசில் நட்

@place_image

முன் கருத்தில் பண்புகள் bertholletia, நீங்கள் வேண்டும் என்ன தெரியும் இந்த அதிசயம் பழம். மிக முக்கியமாக, பணக்கார பழம், நிறைவுறா கொழுப்பு, எந்த அது உள்ளது 70 சதவீதம் வரை.

எனவே, கலோரி பிரேசில் கொட்டை 100 கிராம் ஒன்றுக்கு சராசரியாக இருந்து 660 700 கலோரிகள், which allows you to உடல் நிரம்பிவிடும் நாள் முழுவதும்.

மற்ற கூறுகள், நீர், போன்ற கார்போஹைட்ரேட், புரதம், நார்ச்சத்து, சாம்பல், ஃபிளாவனாய்டுகளின், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் எண்ணெய் ஆக்கிரமிக்க, மீதமுள்ள 30%.

வைட்டமின் சிக்கலான பிரதிநிதித்துவம் கிட்டத்தட்ட அனைத்து குழு பி வைட்டமின்கள், ஃபோலிக் அமிலம், கோலைன், நியாஸின், அல்லது பிபி, வைட்டமின் சி, இ, என்.

மேக்ரோ - மற்றும் microelements ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கை, உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளை.

எனவே, எண்ணிக்கை தரவு உறுப்புகள் bertholletia அவர்கள் முடியும் இருக்க இரண்டாகப் மூன்று குழுக்கள்:

  • விட கொட்டைகள், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம்;
  • ஒரு சிறிய குறைவாக கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு மற்றும் செலினியம்;
  • மற்றும் மிக சிறிய சோடியம், குளோரின், சல்பர், புளோரின், அயோடின், மாங்கனீசு மற்றும் காப்பர்.

இந்த அனைத்து அனுமதிக்கிறது பழம் காட்ட தங்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கை எதிரான போராட்டத்தில் புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் இரத்த நாளங்கள்.

ஃபிளாவனாய்டுகளின் வழங்கும் விஷத்தன்மை குறைப்பு செயல்முறைகள் உடல் தடுக்கிறது என்று வயதான செல்கள். அமினோ அமிலங்கள் அதிக கொழுப்பு எரிக்க, இதனால் குறைத்து உடல் எடை, ஆனால் தசைகள் மாறாக அதிகரித்துள்ளது. என்று தான் எடுத்து இல்லை, 2 அல்லது 3 கொட்டைகள் ஒரு நாள் போதுமானது வயது, 1 குழந்தை, பொருள், வழக்கமான அல்லது கால பயன்படுத்த.

நன்மைகள் மற்றும் பாதித்து பிரேசில் நட்

பழங்கள் பல பயனுள்ள பண்புகள் நன்மை பயக்கும் என்று எங்களுக்கு. பயன்படுத்த அனைத்து அவர்களின் சுவையான மற்றும் நன்கு கற்று, கொட்டைகள் முடியும் இருக்க eaten பொரித்த, உப்பு, இனிப்பு மற்றும் மூல. சேர்க்க சாலடுகள், குளிர் உணவுகள், கேக், இனிப்பு, ஐஸ் கிரீம்.

நீங்கள் மட்டும் உணர ஒரு சுவாரஸ்யமான காரமான சுவை, ஆனால் போல் உங்கள் உடல் நிரப்பப்பட்ட வலிமை மற்றும் வீரியம்.

சரியாக என்ன பயன் கொட்டைகள்:

  1. அதை மீட்டெடுக்கும் இருதய அமைப்பு காரணமாக, அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் குறைகிறது, இரத்த கட்டிகளுடன், வேகமாக ஆபத்து மீண்டும் குறைக்கப்பட்டது;
  2. பழம் முற்றுகையிடப்பட்டு அதிகரிக்கும் மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம். இந்த உடல் அனுமதிக்கிறது, தங்கள் உடல் நலத்தை மேம்படுத்த, அமைதியாக, நரம்பு மண்டலம், சோர்வு விடுவிக்க மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க;
  3. குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர், மற்றும் அதன் பண்புகள் கொடுக்க தூண்டுதல் தொகுப்பு வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள். மக்கள் சிறிய அந்தஸ்தும் முடியும் வரை செல்ல ஒரு சிறிய;
  4. பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள், அதை அதிகரிக்க செய்யும் செயல்பாடு வெளியீடு;
  5. தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை, கண்புரை, ஆர்டிரியோஸ்கிளிரோஸிஸ், புற்றுநோய், மார்பக, பெருங்குடல், நுரையீரல், புரோஸ்டேட்;
  6. பிரேசிலிய வாதுமை கொட்டை வகை ஒரு புத்துணர்ச்சியாக்குகின்ற, மறுஉருவாக்கம் விளைவு, தோல் அதன் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, ஊட்டம் மற்றும் smoothes சுருக்கங்கள்;
  7. எண்ணெய் உறுதிப்படுத்துகிறது உங்கள் நகங்கள், கொடுக்கிறது முடி பிரகாசம், காயங்களையும் ஆற்றும், வீக்கம் விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்;
  8. இயல்பான இரத்த சர்க்கரை, நீரிழிவு நல்ல.

பயனுள்ள பண்புகள் பிரேசில் கொட்டை குறைவு முரண். ஆனால் அவர்களை பற்றி தெரிந்து கொள்ள, நாம் மிகவும் வேண்டும்.

அதனால் என்ன தீங்கு கொண்ட ஒரு அதிசயம் பழம் கொண்டு நம் உடல், ஒரு பெரிய குடிக்க:

  • நிறைய குவிக்க செலினியம், இது வழிவகுக்கிறது நச்சு;
  • காரணங்கள் நரம்பு கோளாறுகள்;
  • அனுசரிக்கப்பட்டது சங்கமிக்கும் மயிரிழையான தலையில்;
  • தோல் தோல்;
  • ஒவ்வாமை எதிர்வினை, போன்ற சொறி;
  • அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வளர்ச்சி கல்லீரல் புற்றுநோய் காரணமாக பூசண நச்சு வகை;
  • பொருள் ரேடியம், இது கதிரியக்க பண்புகள்.

கர்ப்ப காலத்தில் பிரேசில் கொட்டைகள் நன்றாக சாப்பிட சிறிய அளவில் ஒரு கலவை மற்ற கொட்டைகள். அவர்கள் கடைகளில் வாங்கப்படும். மட்டுமே கவனம் செலுத்த காலாவதி தேதி.

வழி மூலம், நம் நாட்டில், பழங்கள் வரும் அலமாரிகளில் மீது சந்தைகளில் சுத்தம், வறுத்த அதிகரிக்கிறது, இது அவர்களின் சேமிப்பு, ஆனால் நல்ல இல்லை. நீங்கள் வாங்க என்றால், இந்த, அவசியம் கடையில் இறுக்கமாக மூடப்பட்ட கொள்கலன்களில் குளிர்சாதன பெட்டியில் சுமார் இரண்டு ஆண்டுகள். மூல கொட்டைகள் உள்ளன அழுகும், அதனால் தங்கள் இறக்குமதி கடினமாக உள்ளது.

பிரேசில் நட்ஸ் – சமையல்

பல பாரம்பரிய சமையல் பிரேசில், அமெரிக்க கொண்டிருக்கும் இந்த மூலப்பொருள் என bertholletia. நீங்கள் வழங்கும் சில மிகவும் பிரபலமான. கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் இருக்கலாம் மேலும் அவற்றை சாப்பிட.

வேர்க்கடலை சூப்:

@place_image

  • 1.2 லிட்டர் கோழி குழம்பு;
  • 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்;
  • 2 தேக்கரண்டி மாவு;
  • கால் ஸ்பூன் தலாம் ஜாதிக்காய்;
  • ஒரு கண்ணாடி புதிய கிரீம்;
  • ஒரு அரை கப் அதிசயம் பழம் (பிரேசில் கொட்டைகள்);
  • 2 மாதுளை;
  • உப்பு;
  • வெள்ளை மிளகு.

புதிய பழங்கள் வறுத்த 10 நிமிடங்கள் 200 டிகிரி. Studim, தலாம் நீக்க, அரைத்து ஒரு பிளெண்டர். அங்கு சூடான குழம்பு ஊற்ற, ஒரு சிறிய, கலந்து ஒரு பேஸ்ட் அமைக்க.

ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் வைத்து வெண்ணெய், உருக. அது வறுக்கவும் மாவு, மீதமுள்ள சேர்க்க குழம்பு, கொட்டைகள், கிரீம், ஆனால் அனைத்து இல்லை, மசாலா. 20 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவா குறைந்த சுடர் மீது. போது சூப் தடித்த உள்ளது, சேர்க்க மீதமுள்ள கிரீம், சாறு ஒரு மாதுளை விதைகள் தூவி மேல் இரண்டாவது.

அற்புதமான நன்மைகள் சத்தான சூப் கொடுக்கும் ஆற்றல் முழு நாள்!

பாஸ்தா பிரேசில் கொட்டை:

@place_image

  • பூண்டு – மூன்று கிராம்பு;
  • பிரேசில் கொட்டைகள் ரா – 400 கிராம்;
  • உப்பு – ஸ்பூன்;
  • எலுமிச்சை (தங்கள் சாறு) – இரண்டு துண்டுகள்;
  • தண்ணீர் – 100 கிராம்;
  • உலர்ந்த தக்காளி – 200 கிராம்.

சுத்தம் துவைக்க பழம் குளிர் நீர். அழுத்துவதன் வெளியே சாறு எலுமிச்சை. ஒரு பிளெண்டர் தூக்கி அனைத்து பொருட்கள், மென்மையான வரை துடைப்பம். முடிக்கப்பட்ட பயன்படுத்தப்படும் பாஸ்தா சுவை: பரவல் ஒரு ரொட்டி அணிந்து, சாலடுகள், மீன், இறைச்சி.

பிரேசில் கொட்டைகள், கப்கேக்:

@place_image

  • 300 கிராம் மாவு;
  • 200 கிராம் வெண்ணெய்;
  • 150 கிராம் சர்க்கரை;
  • 5 முட்டை;
  • 100 கிராம் பழம்;
  • ஒரு அரை ஸ்பூன் சோடா;
  • 100 கிராம் ஜாம்;
  • 100 கிராம் சாக்லேட்.

பீட் முட்டை, சர்க்கரை சேர்க்க, உருகிய வெண்ணெய், மீண்டும் துடைப்பம். பின்னர் ஊற்ற, மாவு, சோடா, சில பிடித்த ஜாம், நன்கு கலந்து.

கிரீஸ் வடிவம் சமையல் வெண்ணெய் தூவி, மாவு அல்லது ரவை. நறுக்கப்பட்ட பழங்கள் கீழே வடிவம், ஊற்ற ஒரு பகுதியை மாவை, ஜாம், grated சாக்லேட் கொண்டு மூடி, அனைத்து மீதமுள்ள இடி.

Preheated அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள மணிக்கு 190 டிகிரி 45 நிமிடங்கள். நிச்சயமாக, இந்த விருப்பத்தை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும் ஒரு டூத்பிக்.

பிரேசில் நட்ஸ் – ஒரு சுவையான ஆரோக்கியமான பழம். பயன்படுத்த நலனுக்காக தங்களை மற்றும் ஆரோக்கியமான இருக்கும்!

பாதாம் சாப்பிட்டால் வயிறு உப்பிவிடுமா..!