காலில் தசைப்பிடிப்பு இரவில்

பிடிப்புகள் கன்று தசை இரவு நேரத்தில் தனி நோய் அல்ல. அவர்கள் ஒரு அறிகுறி இருக்க முடியும் பல நோய்கள் மற்றும் புள்ளி எதிர்மறை கரிம மாற்றங்கள் உடலில் ஏற்படும் அக மற்றும் புற காரணிகள்.

@place_image

வலிப்பு இரண்டு வகையான உள்ளன – டானிக் மற்றும் clonic. போது டானிக் தசைகள் கடினமான, அவர்கள் ஆக கல் போன்ற கடின, இதனால் கடுமையான வலி மற்றும் நபர் எழுந்திருக்கும்.

அடிக்கடி தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுத்தும் தூக்கமின்மை – வலி கொடுக்கப்பட்ட ஒரு தசை ஒரு நீண்ட நேரம்.

கொண்டு clonic வலிப்பு, மூட்டு – இந்த வழக்கில், கால் – shudders வியத்தகு – சில நேரங்களில் மீண்டும் மீண்டும். இத்தகைய பிடிப்பு கடுமையான வலி சேர்ந்து, ஆனால் முடியவில்லை எழுப்ப.


அதே நேரத்தில் இணைந்து வலி அடி எழுந்ததும் போது நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும் வேதனையாகும், கைகள், வலிக்கிறது, கால்கள் மற்றும் விரல்கள், தலைவலி. நீங்கள் என்ன அனுபவம் காலில் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் சிகிச்சை எப்படி அவர்கள்?

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்

காரணங்கள் கால் பிடிப்புகள்

அது சாத்தியமற்றது ஒரு சிகிச்சை திட்டம் சிகிச்சை பிடிப்புகள் ஏற்படும் என்று கால்கள் இரவில், இல்லை என்றால் கண்டுபிடிக்க தங்கள் ஏற்படுத்துகிறது.

பட்டியலில் பாதிக்கும் காரணிகள் நீண்ட தூக்கம் போதும்.

  1. வளர்ச்சி சுருள் சிரை நாளங்களில் மற்றும் inferior Vena cava நோய். இந்த நிலைமைகள் குறைகிறது தொனி, குழாய்கள், கீழ் முனைப்புள்ளிகள், மற்றும் மீறி உறுதிப்படுத்துவது மற்றும் venous ஓட்டம். இரத்த ஓட்ட கோளாறுகள், கால்கள் காரணமாக ஏற்படும் தோலுறைவு, polyneuropathy, பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம்...
  2. அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகள் பிறகு நரம்பியல் நோய் – encephalitis, மூளைக்காய்ச்சல் போன்ற நோய்கள்.
  3. பிறவிக் குறைபாட்டுக்கு, மூளை நினைவற்ற இதனால் உடலில் பெறும் போதுமான உயிர்வளி. அதே அறிகுறி காரணம் பிறந்த காயங்கள்.
  4. எந்த போதை பயன்பாடு இருந்து பக்க விளைவுகள், மருந்துகள் நச்சு மூலம் ஆல்கஹால் அல்லது மருந்துகள்.
  5. கல்லீரல் நோய், சமாளிக்க முடியாது, முக்கிய செயல்பாடு, உடல் தூய்மை என்று நச்சுகள் எழும் சாதாரண வாழ்க்கை மற்றும் சில ஆல்கஹால்.
  6. நாளமில்லா கோளாறுகள் – உட்பட நீரிழிவு.
  7. விளைவுகள் தாழ்வெப்பநிலை.
  8. காயங்கள் கீழ் முனைப்புள்ளிகள், உடற்பயிற்சி அதிகரித்துள்ளது.
  9. நோய்கள் காய்ச்சல் சேர்ந்து.
  10. மீறி உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகள் – ஒரு குறைபாடு சீரம் சோடியம், கால்சியம், குளுக்கோஸ்.
  11. இயற்கை வயதான, அல்லது தொடர்புடைய செயல்முறைகள்: shortening தசை நாண்கள், இழப்பு தசை கட்டுப்பாடு, மாற்றங்கள், இரத்தம்.
@place_image

எந்த மாற்றங்களை நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை விட, இருந்தால் அவர்கள் தொடர்பான இல்லை, பாதிக்கும் நிலை தசைகள். காலில் தசைப்பிடிப்பு போது, கர்ப்ப காலத்தில் உணவு மற்றும் பிறகு, அது போது காலநிலை மாற்றம்.

இரவு பிடிப்புகள் ஏற்படுத்தும் ஒரு சங்கடமான சூழ்நிலையை இரவு நேரம் – loud sounds, விளக்குகள், ஒரு சங்கடமான படுக்கை மற்றும் போஸ்.

என்றால், உறவினர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் கோளாறுகளை தூங்கும் போது, பின்னர் இந்த காரணங்கள் கடந்து முடியும் அடுத்த தலைமுறை.

அது புரிந்து கொள்ள எளிதாக குணப்படுத்த எப்படி பிடிப்புகள், கன்று தசைகள், நீங்கள் உணர என்று, அவர்கள் ஏற்படும் அணிந்து சங்கடமான ஆடைகளை நாள் போது. அது அவசியம் கைவிட சாக்ஸ் இறுக்கமான மீள் பட்டைகள் அல்லது இறுக்கமான ஜீன்ஸ் ஒரு குறைந்த உயர்வு, இரத்த ஓட்டம் மீட்டெடுக்க முடியும் மற்றும் இரவு கோளாறுகளை கவலைப்படவில்லை.

மற்ற நேரங்களில், என்ன பிடிப்புகள், சமாளிக்க வேண்டும், ஒரு நீண்ட நேரம், குறிப்பாக முதன்மை புகார்.

ஆம்புலன்ஸ் கொண்டு பிடிப்புகள்

சிகிச்சை எப்படி பிடிப்புகள், கைகள் மற்றும் கால்களை ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரை – சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆய்வுக்கு தேவைப்படுகிறது போதுமான அளவு நேரம். நான் எடுத்து பல்வேறு இரத்த பரிசோதனைகள் – பொது, உயிர்வேதியியல், சில குறிப்பிட்ட செய்ய, ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் குழாய்கள், மேல் மற்றும் கீழ் மூட்டுகளில், MRI மற்றும் CT, மூளை மற்றும் முதுகெலும்பு, ஒரு எக்ஸ்-ரே. எடுக்க முடியும் மற்ற ஆய்வுகள்... மருந்துகள் இல்லாமல் ஒரு ஆய்வுக்கு ஒதுக்க முடியாது.

என்ன செய்ய போது காலில் தசைப்பிடிப்பு வழக்கமாக, போன்ற சிகிச்சை செய்ய விட, சமாளிக்க பிடிப்புகள்?

துரதிருஷ்டவசமாக, எந்த திட்டவட்டமான பதில் ஏதும் இல்லை சாத்தியமற்றது, உங்கள் முறை அழைத்து வேண்டும் experimentally.

  1. என்றால் ஒரு கால் சுளுக்கு உள்ள மடிந்த மாநில, பின்னர் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் படுத்துங்கள் அது உதவி, தன்னை அவரது கைகள். இதை செய்ய கடினமாக, உங்களை எடுத்து பெருவிரல் மற்றும் மிகுதி – இல்லை மிகவும் கடுமையாக இல்லை spaserovat இன்னும். முழங்கால் அது விரும்பத்தக்கது முயற்சி வளைவு. இழுக்க ஒரு சில முறை, இல்லையெனில் நீங்கள் சேதம் மூட்டுகளில்.
  2. நான் தேய்க்க, கடினமான தசைகள் ஒளி இயக்கங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், வேகமாக மீட்க இரத்த வழங்கல் வெப்பமயமாதல் களிம்பு அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்.
  3. உதவும் சில தீவிர முறை – தீவிரமாக சிட்டிகை என் கால்கள் அல்லது கூட குத்தியிருக்கும் அவளை ஒரு முள். இந்த முறை உதவுகிறது விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது நீச்சல், திரும்ப அமைதியான தூக்கம் பின்னர் இது கடினமாக போதும்.

கடந்த முறை மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் – ஒரு நபர் ஒரு பெரிய எண் நடப்பு நிர்பந்தமான புள்ளிகள், மற்றும் நீங்கள் ஒரு பெற, அவர்கள் விளைவுகளை எதிர்பாராத முடியும்.

பொது குறிப்புகள் தடுக்க இரவு பிடிப்புகள் முனைப்புள்ளிகள்

முதல் வறட்சி காரணங்களில் ஒன்றாகும் இரவு கோளாறுகளை, அது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அளவு அதிகரிக்க திரவ நாம் தினசரி குடிக்க.

இந்த செய்ய குறிப்பாக முக்கியமானது என்றால் பிடிப்புகள் ஒரு பக்க விளைவு இருந்து மருந்து டையூரிடிக் நடவடிக்கை – போன்ற செல்வாக்கு பல மருந்துகள், நிலையான இரத்த அழுத்தம்.

@place_image

தடுக்க இரவு பிடிப்புகள் முனைப்புள்ளிகள் உதவி சிறிய சுமைகள் நடை, பைக் கரங்களுடன், சூடான, தசைகள் அல்லது மாறாக ஒரு குளிர் அழுத்தி.

நீங்கள் வேண்டும் நுழைய உணவில் பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகள். இந்த அடங்கும், வாழைப்பழங்கள், தக்காளி, திராட்சை, ஆப்ரிகாட், ப்ரோக்கோலி, வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு...சில நேரங்களில் இரவு பிடிப்புகள் provokes உப்பு-இலவச உணவு அல்லது பற்றாக்குறை உப்பு உள்ள உணவு.


இந்த வழக்கில் பெட்டைம் முன் விரும்பத்தக்கதாக சாப்பிட ஒரு துண்டு உப்பு மீன் அல்லது வெள்ளரி.

குறைக்கப்பட வேண்டும் தினசரி பட்டி, வலுவான காபி, சர்க்கரை நுகர்வு.

என்ன மருந்துகள் சிகிச்சை பயன்படுகிறது காலில் தசைப்பிடிப்பு? மிக பெரும்பாலும் தடுக்க கோளாறுகளை பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் கொண்ட குயினைன். மருந்து சீட்டு இல்லாமல் அது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது விண்ணப்பிக்க அவர்களை – அவர்கள் மிகவும் தீவிர பக்க விளைவுகள்.

சிகிச்சை வலி, பிடிப்பு உதவும் உடற்பயிற்சி. என்றால் அவர்கள் செய்ய பல முறை ஒரு நாள், அது சாத்தியம் மீட்க, இரத்த ஓட்டம் குறைந்த extremities தொடக்கத்தில் சுருள் சிரை நாளங்களில். இந்த ஒரு நீட்சி பயிற்சிகள். நீங்கள் நிற்க வேண்டும் எதிர்கொள்ள சுவர், தொலைவில், சுமார் 60-80 செ. மீ., உங்கள் கைகளை நீட்டி ஒரு செங்குத்து மேற்பரப்பில், அடி, முழு கால், உறுதியாக அழுத்தும் அவர்களை தரையில். கைகள் கூப்பி போன்ற தள்ள அப்களை, குதிகால் தரையில் வரவில்லை ஆஃப். நிலையை சரி 1-2 நிமிடங்கள்.

என்றால் ஒரு உடற்பயிற்சி செய்ய சலித்து, என்ன செய்ய வேண்டும் மற்ற இயக்கங்கள் உதவும் நீட்டி உங்கள் கன்று தசைகள்.

மருத்துவ முறைகளில் சிகிச்சை பிடிப்பு, கன்று தசைகள்

வழக்கமான மருந்து எழுதி இருக்கலாம் அகற்ற இரவு கோளாறுகளை "Benzonal", "Hexamidine", "ஃபெனிடாய்ன்", "chloral ஏற்றுமதியும் செய்துள்ளது", மருந்துகள் கொண்ட "Phenobarbital". என்றால் clonic பிடிப்பு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படும் தசை தளர்த்திகள்.

"Chloral ஏற்றுமதியும் செய்துள்ளது" போதுமான வலுவான என்றால் அது பயன்படுத்தப்படுகிறது வலி, இழுப்பு அது நிர்வகிக்கப்படுகிறது முடியும் வடிவில் எனிமா, நிலையை மேம்படுத்த.

உடல் சிகிச்சை குறைக்க உதவுகிறது இரவு பிடிப்புகள்.

என்ன மின்சக்தியின் அவர்கள் சிகிச்சை முடியும்?

Alternating மின்சக்தியின் மாற அனிச்சை, மற்றும் தசைகள் ஓய்வெடுக்க.

இன்று இல்லாமல் நோயின் பெற இரவு பிடிப்புகள் சாத்தியமற்றது. கண்டுபிடிக்க இல்லை என்றால் ஒரு ஏதுவான இடையூறு புற நாளங்கள், அவசியம் குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் இரத்த தானம் பொது பகுப்பாய்வு, சர்க்கரை மற்றும் நடவடிக்கை, இரத்த அழுத்தம்.

என்றால் அனைத்து குறிகாட்டிகள் சாதாரண இருக்கும், காரணம் நிலையற்ற வலிப்பு பெரும்பாலும் உடல் உடற்பயிற்சி, சமநிலையற்ற உணவு, சங்கடமான ஆடைகளை மற்றும் நிலையை. சிகிச்சை இந்த நிலையில் தேவையில்லை, அது போதும் பெற காரணிகள் காரணமாக வலி.

Thasai Pidippu | தசை பிடிப்பு | sithargal ragasiyam