பற்றி பேசி காலை முதுகு வலி?

தாங்கமுடியாத எரிச்சல் இல்லாமல் தொடர்பு கொள்ள அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் நிறைவேற்ற வேலை என்றால், தினசரி முதுகு வலி தூங்கி பிறகு. நல்ல மனநிலையில் நாள் மட்டுமே இருக்க முடியும் பிறகு ஒரு முழு தூக்கம். என்ன பாத்திரம் இருக்க முடியாது வலி என்றால் இது போன்ற உணர்வுகளை விஷம் வாழ்க்கை, நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை உறுதி காரணங்கள் – ஏன் முதுகு வலி தூங்கி பிறகு. இந்த அறிகுறி இருக்க முடியும் தொடர்புடைய கடுமையான சுகாதார பிரச்சினைகளை.

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்

மோசமான போஸ்

போது நீண்ட படுக்கையில் திருப்பு முன் நான் தூங்க போக, காலையில் எழுந்து அதிகமாக, ஆனால் என்ன இடத்தில் மீண்டும் வலிகள், காட்ட முடியாது – ஒவ்வொரு நாளும் காயப்படுத்துகிறது வெவ்வேறு இடங்களில், அது சாத்தியம் என்று கருதி ஏற்படுத்துகிறது இது போன்ற சிக்கல் இல்லை படுக்கை. தலையணை, மெத்தை, போர்வை மற்றும் படுக்கையில் தன்னை உதவ வேண்டும் ஓய்வெடுக்க.

@place_image

என்றால் பாதி இரவு கடந்து ஒரு முயற்சியாக ஏற்ப கோளாறுகளை, தூங்க முடியாது. மோசமான காட்டி ஏற்படுத்துகிறது வளர்ச்சி மீண்டும் பிரச்சினைகள்.

படுக்கையில் வசதியாக இருக்க வேண்டும். என்றால் அது creaks மற்றும் flexes, அதை தவிர்க்க முடியாமல் முயற்சி எடுக்க அல்லாத உடலியல் காட்டி, காலையில் நீங்கள் உணர வேண்டும் மூழ்கடித்து விட்டது. மெத்தை ஏற்ப வேண்டும் வரையறைகளை இருக்க உடலில் ஒவ்வாமை குறைவான மற்றும் சுகாதாரமான, மிகவும் கடினமாக இல்லை, ஆனால் மிகவும் மென்மையான முற்றிலும் "வீழ்ச்சி".

அதே தேவைகள் பயன்படுத்தப்படும் தலையணை. கூடுதலாக, போது அது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கணக்கில் எடுத்து மற்றும் உயரம். மிகவும் தடித்த கடின மெத்தை, மிக அதிக அல்லது பிளாட் – ஒரு நேரடி பாதை, கர்ப்பப்பை வாய் osteochondrosis. தடுக்க நோய் மிகவும் எளிதாக விட, பின்னர் சிகிச்சை.

Osteochondrosis

மிகவும் பொதுவாக வலி, முதுகு மற்றும் கழுத்து பிறகு தூங்கி விளக்க osteochondrosis. இந்த நோய் ஏற்படும் ஒரு சிக்கலான dystrophic erosions-சிதைவு மாற்றங்கள் மூட்டு குருத்தெலும்பு, vertebral டிஸ்க்குகள்.

@place_image

முன்னதாக, இந்த நோய் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் வயது நெருக்கமான 60 வயது, மற்றும் அந்த உரையின் தொழில்களில் சம்பந்தம் இருக்கும் பல்வேறு வகையான ஏற்ற முதுகெலும்பு. இப்போது நோய் இளைய வருகிறது, மற்றும் காணப்படவில்லை வாலிப வயதில் இருந்து 12. இல்லை என்று கூட, பற்றி மதிப்புள்ள சிந்தனை ஏன் முதுகு வலி பிறகு தூங்கி இடையே தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து வலிக்கிறது என்றால், பெரும்பாலான நேரம் கழித்த கணினி.

மாற்றங்கள் முதுகெலும்பு, ஒரு நீண்ட செயல்முறை, மற்றும் திடீரென்று இல்லை நடக்கிறது. பெரியவர்கள் கண்காணிக்க வேண்டும், தங்களை மற்றும் ஆய்வு செய்ய எப்படி செயல்படும் கணினி குழந்தை இருக்க வேண்டும் பெற்றோர்கள். போது நீங்கள் ஒரு நீண்ட நேரம் செலவிட, திரையின் பின்னால் சாய்ந்து ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொரு, craning அவரது கழுத்து, அமைதி, வளர்ச்சி கீல்வாதம் தவிர்க்க முடியாதது.

என்ன செய்ய இந்த நிலைமை? முயற்சி பெட்டைம் முன் அதிக நேரம் செலவிட உண்மையான வாழ்க்கை, மற்றும் இரவு அடியில் கழுத்து ஒரு சிறப்பு எலும்பியல் குஷன்.

போது இது போன்ற நிகழ்வுகள் உதவ வேண்டாம் சமாளிக்க காலை பலவீனம் மற்றும் குறிப்பிட்டார் கூடுதல் அறிகுறிகள்:

  • உணர்வின்மை, கைகள்;
  • ஏறும் போது படுக்கையில் தலைச்சுற்றல் ஏற்படுகிறது;
  • போது நீங்கள் திரும்ப முயற்சி, தீவிரமாக உள்ளது intercostal நரம்பு;
  • ஓய்வு அனுசரிக்கப்பட்டது குருதி ஊட்டக்குறை, இதய துடிப்பு;
  • நோய் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது மற்றும் அது நேரம் மருத்துவ உதவியை நாட.

என்றால், முதுகு வலி, இடுப்பு பகுதியில், காரணம் இருக்கலாம் சிதைவு மாற்றங்கள் இடுப்பு டிஸ்க்குகள். இத்தகைய நிலைமைகள் தூண்டும் அதிகப்படியான சுமை அல்லது மோசமான தோரணை. ஒரு கூடுதல் அறிகுறி பிரதிபலிக்கிறது வலி இருக்க முடியும், குடல், வயிற்று வலி. மாநில சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

பிரச்சினைகள் சிறுநீர் அமைப்பு

போது தூங்கி பிறகு மீண்டும் வலி சிறுநீரகங்கள் பிரச்சினைகள் இருந்தால் சிறுநீர் கழித்தல் காலை கடினம் சிறுநீர் கழிக்க, அல்லது இரவில் எழுந்திருக்க வேண்டும் பல முறை வருகை, கழிப்பறை – நீங்கள் பற்றி யோசிக்க வேண்டும், மாநில சிறுநீர் அமைப்பு.

@place_image

கண்டறிய தொடர்புடைய நோய்கள், சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீரகங்கள், அது மிகவும் எளிது – ஒரு ஆமோத்திக்கின்றனர் எண்ணிக்கை leukocytes காணலாம் படம் ஒரு எளிய சிறுநீர் சோதனை. புறக்கணிக்க வேண்டாம் சிகிச்சை ஆலோசனை நீக்குதல் பிறகு, நோய், அது சாத்தியம் இருக்கும் செய்ய நிம்மதியாக தூங்க.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு வலி, இடுப்புப் பகுதியில் ஏற்படும் சிறுநீரக நோய், மற்றும் நாளமில்லா கோளாறுகள் உள்ளது. ஆண்கள், இந்த நிகழ்வு ஏற்படுத்தும் சுக்கிலவழற்சி, பெண்கள் – adnexitis.

தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி

வலி காலை ஏற்படுத்தும் மட்டும் நாசமானது நரம்பு வேர்கள் முதுகெலும்பு, ஆனால் மீண்டும் தசைகள். இந்த நிலை அடிக்கடி ஏற்படுகிறது பிறகு சுமை உடல் விமானம், போது பின்கூனல் போது வளைந்த மார்பு முதுகு, அதிக எடை.

தசை வலி ஏற்படுத்தும் அடைகாக்கும் காலம் தொற்று நோய்கள், இடப்பெயர்ச்சி, மூட்டுகளில் காயங்கள் பிறகு. என்று மீண்டும் வலி தோள்பட்டை கத்திகள் இடையே தூங்கி பிறகு, தொடர்புடைய இருக்கலாம் மூட்டுகள்.

மூட்டு வலி உள்ளது தூண்டிவிட்டது:

  • rheumatoid மூட்டுவாதம்;
  • spondiloarthrosis;
  • கீல்வாதம்;
  • Bechterew நோய்.

பண்பு அறிகுறி மூட்டு வலி – அவர்கள் நிறுத்த தொடங்கி பின்னர்.

காரணங்கள் காலை சுகவீனம்

முதுகு வலி காலையில் காரணமாக இருக்கலாம் மற்றும் பிற கரிம பிரச்சினைகள். அவர்கள் தோன்றும் முடியும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் தொடர்புடைய நோய்கள், வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்.

வலி உடல் முழுவதும் தோன்றும் தொற்று போன்ற செயல்முறைகள்:

  • கட்டி;
  • காசநோய்;
  • osteomyelitis.
@place_image

கடுமையான முதுகு வலி ஏற்படும் பிரச்சினைகள், செரிமான உறுப்புகள். கச்சையை வலி ஒரு அறிகுறியாகும் வீக்கம், கணையம், வயிற்று புண் நோய் வலி பிரதிபலிக்கிறது உங்கள் தோள்பட்டை மற்றும் கூட கொடுக்க இடது தோள்பட்டை. கிட்டத்தட்ட அதே அறிகுறிகள் ஏற்படுத்தும் இதய நோய் என்றால், நீங்கள் அதை கண்டறிய ஆரம்ப கட்டத்தில் மற்றும் தொடங்க உடனடியாக சிகிச்சை, அது சாத்தியம் தவிர்க்க ஒரு பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு.

காயங்கள் பிறகு முதுகு வலி, காலையில் துணையாக முடியும் வாழ்க்கை.

வரை நீங்கள் உங்களை கட்டாயப்படுத்த நிற்க மற்றும் சில உடற்பயிற்சி செய்ய, அவர்கள் பின்வாங்க மாட்டேன். "இரட்சிப்பு" – உடல் பயிற்சிகள் உதவும் என்று பெறுவதற்கு ஒரு திடகாத்திரமான மகளிர் அணியும் இறுக்கமுடைய மார்புக் கச்சு ஆதரிக்கிறது என்று முதுகு மற்றும் கொடுக்கிறது, உள் உறுப்புகள் இருந்து மாற்ற தங்கள் இடங்களை.

தனியாக அதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், முதுகு வலி கர்ப்பிணி பெண்கள். அவர்கள் ஒரு ஒத்த நிகழ்வு ஆரம்ப கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் – அனைத்து உடல் அமைப்புகள் வேலை நேரத்தில் அதிக தீவிரம் மற்றும் இரவில் இரத்த ஓட்டத்தில் கிட்டத்தட்ட குறைவடைகிறது. இதன் விளைவாக, காலையில் எந்த உணர்வு இருக்கிறது, ஒரு ஓய்வு – உடல் வலி உள்ளது.

@place_image

அதில் II மற்றும் III கர்ப்ப மூன்று மாதங்களில் வலி பெரும்பாலான நிகழ்வுகளில் ஏற்படும் இடுப்பு பகுதியில் மற்றும் மார்பு. கர்ப்பிணி கருப்பை அது உருவாக்கும் அழுத்தம், முதுகு, பின்புறம், உதரவிதானம், பெயர்த்து, உள் உறுப்புகள் இருந்து தங்கள் சாதாரண இடங்களில். வலி குணப்படுத்த எழும் கர்ப்ப காலத்தில் – சாத்தியமற்றது. தேர்வு என்றால் வசதியாக காட்டி தூங்க பெற்று, ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த தோல்வி. தூக்கமின்மை மற்றும் உணர்வு காலை நோய் பாதிக்கிறது பல கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் முதுகு வலி அவர்கள் முடியும் மட்டும் பெற பிரசவம் பிறகு.


போது மூல வலி, நிலையான, கண்டறிய முதல் வருகை மருத்துவர் அது சாத்தியமில்லை வெற்றி. பெரும்பாலும், சிகிச்சை பிறகு, ஒரு பூர்வாங்க மதிப்பீடு, இருக்கும் குறிப்பிடப்படுகிறது மருத்துவர்கள் – நிபுணர்கள்.

அது அவசியம் இல்லை குறைந்த கைகளை என்றால் அடையாள ஆதாரமாக வலி உள்ளது, நேரம் ஒரு நீண்ட கால. எதிர்காலத்தில் இது உதவும் தடுக்க தீவிர பிரச்சினைகள் தொடர்பான சுகாதார.

BACK PAIN/முதுகு வலி /MUDHUGU VALI