காய்கறி உருண்டைகள் சூப்: சிறந்த சமையல்

சூப்கள் ஒரு தவிர்க்க முடியாத பகுதியாக பட்டி, போன்ற சக்தி உள்ளது, மட்டுமே இரண்டாவது நிச்சயமாக வழிவகுக்கிறது பிரச்சினைகள் இரைப்பை குடல். அது அவசியம் இல்லை தயார் செய்ய ஒரு பணக்கார குழம்பு. எந்த குறைவாக சுவையான காய்கறி உருண்டைகள் சூப் ஆரோக்கியமான மற்றும் தயாரிப்பது எளிது.

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்

காய்கறி சூப் பாலாடை

தேவையான பொருட்கள்:மாவை

  • மாவு – 100 கிராம்;
  • தண்ணீர் – 100 கிராம்;
  • தாவர எண்ணெய் – 40 கிராம்;
  • உப்பு மற்றும் நறுக்கப்பட்ட புதிய மூலிகைகள் உள்ளன மேலும் சுவை வேண்டும்.

எப்படி தயார்:மாவை

காய்கறி உருண்டைகள் சூப்: சிறந்த சமையல்
  • தண்ணீர் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு;
  • கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற தாவர எண்ணெய்;
  • படிப்படியாக மாவு, பருப்பு மூலிகைகள், உப்பு;
  • வரை கலந்து கலவையை ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன வேண்டும் மற்றும் இருக்க முடியாது சீருடையில்;
  • Choux pastry தயாராக உள்ளது இருந்து நீக்க வெப்பம் மற்றும் குளிர் விட்டு.

இந்த பாலாடை சமைத்த முட்டைகள் இல்லாமல், ஆனால் சமைக்கும் போது இருக்கும் போதுமான அளவு சுருங்கும்.

பொருட்கள் உணவு:

  • தண்ணீர் – 2.5 l;
  • கேரட் – 2 பிசிக்கள்;
  • வெங்காயம் – 1 துண்டு;
  • பல்கேரிய மிளகு – 1 துண்டு;
  • வெள்ளை அஸ்பாரகஸ் – 450 கிராம்;
  • மிளகு, உப்பு மற்றும் நறுக்கப்பட்ட புதிய மூலிகைகள் எடுக்க சுவை.

தயார் எப்படி:

  • பானை 3 லிட்டர் தீ வைத்து. போது அது சூடு, சில எண்ணெய் ஊற்ற.
  • தலாம் வெங்காயம் இருந்து உமி, முக்கால் வெட்டப்பட்ட மற்றும் இறுதியாக கந்தை துணி. அனுப்பிய ஒரு கடாயில் வருக்கும்;
  • கேரட் சுத்தம் மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட அல்லது கீற்றுகள். அனுப்ப obzhivatjsya பான். அவ்வப்போது மறியல் காய்கறிகள் அவர்களை தடுக்க எரியும்;
  • ஒருமுறை காய்கறிகள் பழுப்பு நிற, தண்ணீர் ஊற்ற. உப்பு, மிளகு சேர்க்கவும் சுவை வேண்டும்;
  • திரவ கொண்டு ஒரு கொதி மற்றும் துளி பானை உடைந்த துண்டுகள் அஸ்பாரகஸ்;
  • பெல் மிளகு பருவ குட்டிகளில் கொதிக்கும் நீர் கொண்டு, பீல், சுத்தம் விதைகள் மற்றும் மெல்லிய கீற்றுகள் வெட்டி. மிளகு துண்டுகள் குறைந்துள்ளது சூப்;
  • சமைக்க தொடர்ந்து ஒரு மெதுவான கொதி 10 நிமிடங்கள்;
  • ஒரு தேக்கரண்டி நீரில் குறைந்துள்ளது, கரண்டி choux மாவை மற்றும் கைவிட கொதிக்கும் நீர். விரைவில் gnocchi பங்குகளாக, டிஷ் தயாராக உள்ளது.

சூப் என்பது பணியாற்றியிருந்தார் சூடாகவும், தெளிக்கப்படும் வோக்கோசு, வெந்தயம் அல்லது கொத்தமல்லி.

காளான் சூப் ரவை பாலாடை

தேவையான பொருட்கள்:மாவை

  • தண்ணீர் – 100 மில்லி;
  • ரவை – 80 கிராம்;
  • தாவர எண்ணெய் – டீஸ்பூன்;
  • சுவை உப்பு.

எப்படி சமைக்க வேண்டும் gnocchi:

  • ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் தண்ணீர் ஊற்ற ஊற்ற, தாவர எண்ணெய் மற்றும் உப்பு உங்கள் விருப்பபடி;
  • விரைவில் திரவ கொதித்தது, விரைவில் ரவை ஊற்ற;
  • மறியல், கட்டிகள் உடைத்தல், மாவை வரை காய்ச்ச – அடைந்தது விரும்பிய அடர்த்தி.
காய்கறி உருண்டைகள் சூப்: சிறந்த சமையல்

தேவையான பொருட்கள் முதல் நிச்சயமாக:

  • நீர் – 1.5 எல்;
  • கேரட் – 1 PC;
  • வெங்காயம் – 1 துண்டு;
  • காளான் – 3-4 துண்டுகள்;
  • தாவர எண்ணெய் – 2 டீஸ்பூன். எல்;
  • உப்பு, தரையில் கருப்பு மிளகு மற்றும் நறுக்கப்பட்ட புதிய மூலிகைகள் – சுவை வேண்டும்.

செய்ய எப்படி:

  • வெங்காயம் நீக்க தோல்கள் மற்றும் துண்டு, காய்கறி மெல்லிய அரை-மோதிரங்கள். கேரட் சுத்தமான மற்றும் துடைப்பான் மூலம் ஒரு கரடுமுரடான grater;
  • ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக வெப்ப தாவர எண்ணெய் மற்றும் வறுக்கவும் அது தயாரிக்கப்பட்ட காய்கறிகள் ஒரு சிவந்த நிறத்தில்;
  • காளான் கழுவி வெட்டி தகடுகள். சேர்க்க நறுக்கிய காளான், காய்கறிகள் மற்றும் வறுக்கவும் தொடர்ந்து;
  • ஊற்ற வறுத்த கலவை தண்ணீர் மற்றும் காத்திருக்க கொதிக்கும்;
  • இந்த நேரத்தில், Manne பரவியது மாவை ஒரு தடிமன் வரை 5 மிமீ மற்றும் சதுரங்கள் வெட்டப்பட்ட;
  • முடிக்கப்பட்ட உருண்டைகள்-க்குள் dipped உள்ளது சூப். உப்பு மற்றும் மிளகு உங்கள் சொந்த சுவை.

சேவை, மூலிகைகள் கொண்டு தூவப்பட்டுள்ளது. இந்த முதல் டிஷ் ஒரு ஸ்மார்ட் தேர்வு புளிப்பு கிரீம்.

ஊறுகாய் கொண்டு சூப் பாலாடை

தேவையான பொருட்கள்:மாவை

  • முட்டை – 1 PC;
  • ரவை – 3-4 தேக்கரண்டி;
  • உப்பு ஒரு சிட்டிகை.

தயாரிப்பு:

  • கலந்து உமி நீக்கி அரைக்கப்பட்ட புல் அரிசி முட்டை;
  • ஊற்ற உப்பு;
  • நிலைத்தன்மையும் ஒத்திருக்கிறது புளிப்பு கிரீம். என்றால் மிகவும் தடிமனான – தண்ணீர் சேர்க்க என்றால், திரவ – தானியங்கள் சேர்க்க.

பொருட்கள் ஊறுகாய்:

  • நீர் – 1.5 லிட்டர்
  • விதை உருளைக்கிழங்கு – 2-3 துண்டுகள்;
  • கேரட் – 1 PC;
  • வெங்காயம் – 1 துண்டு;
  • ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது வெள்ளரிகள் – 3 பிசிக்கள்;
  • பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் – 300 கிராம்;
  • வோக்கோசு ரூட் – ஒரு சிறிய துண்டு;
  • வளைகுடா இலை – 2 பிசிக்கள்;
  • தக்காளி பேஸ்ட் – டீஸ்பூன்;
  • உப்பு மற்றும் மிளகு எடுத்து சுவை.

எப்படி தயார் ஊறுகாய்:

காய்கறி உருண்டைகள் சூப்: சிறந்த சமையல்
  • சுத்தமான மற்றும் இறுதியாக கந்தை துணி வெங்காயம், கேரட் மூலம் தேய்த்தார்கள் ஒரு கரடுமுரடான grater அல்லது க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன;
  • ஒரு கடாயில் மீது சூடான எண்ணெய் வறுக்கவும் காய்கறிகள், இறுதியில் தக்காளி பேஸ்ட் சேர்க்க;
  • ஒரு கடாயில் தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு;
  • கழுவி, உருளைக்கிழங்கு வெட்டி, துணி மற்றும் மீண்டும் சுத்தமான தண்ணீர் துவைக்க. வெட்டு உருளைக்கிழங்கு சிறிய க்யூப்ஸ் மற்றும் கைவிட கொதிக்கும் நீர். தயாராக நீக்க ஒரு துளையிட்ட தட்டுகள் கரண்டியால் நுரை, அமைத்தன இருந்து பிரிக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச்;
  • துடைப்பான் வோக்கோசு ரூட். சுத்தமான இருந்து தோல்கள் மற்றும் விதைகள் உப்பு மற்றும் புதிய வெள்ளரிகள், மற்றும் நறுக்கப்பட்ட சிறிய க்யூப்ஸ்;
  • போது உருளைக்கிழங்கு மென்மையான ஆக, ஒரு கடாயில் வைத்து வெட்டப்பட்ட வெள்ளரிக்காய், பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், மற்றும் grated வோக்கோசு;
  • பிறகு 10-15 நிமிடங்கள் அறிமுகப்படுத்த காய்கறி சமைக்கவும்;
  • பின்னர், மாட்டா, வளைகுடா இலை மற்றும் சுவை குழம்பு. என்றால் அது தெரிகிறது unsalted, முன்னுரிமை உப்பு;
  • Manne கரண்டி மாவை ஒரு ஸ்பூன் ஈரமான மற்றும் துளி கொதிக்கும் சூப்;
  • போது gnocchi மேற்பரப்பில் மிதக்க, பான் இருந்து நீக்க முடியும் தீ.

சூப் பணியாற்ற உள்ள சூடு தகடுகள், மூலிகைகள் கொண்டு தெளிக்க, புளிப்பு கிரீம் அல்லது மயோனைசே.

சூப் பாலாடை செய்து சீஸ்

தேவையான பொருட்கள்:மாவை

  • தண்ணீர் – 250 மி. லி.;
  • முட்டை – 1 துண்டு;
  • மாவு – 250 கிராம்;
  • பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ் – 100 கிராம்;
  • குடிசை சீஸ் – 100 கிராம்;
  • உப்பு – 1-2 சிட்டிகை.

தயாரிப்பு:

  • முட்டை துடைப்பம் கலந்து, தண்ணீர் மற்றும் உப்பு:
  • மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ், மற்றும் பாலாடைக்கட்டி துடைக்க ஒரு சல்லடை மூலம் சேர்க்க முட்டை கலவையை வரை கிளறி, ஒரு ஓரின சேர்க்கை இல்லாமல் கட்டிகள்;
  • ஊற்ற மாவு கலவையை;
  • தயாரிக்கப்பட்ட மாவை ஒரு தனிநபராக ஒரு தொத்திறைச்சி மற்றும் சிறு துண்டுகளாக வெட்டி;
  • உப்பு தண்ணீர் கொதிக்க துண்டுகள் மற்றும் ஒரு வடிகட்டி உள்ள எறியுங்கள் கண்ணாடி திரவம்.

தேவையான பொருட்கள் சூப்:

  • நீர் – 1.5 லிட்டர்;
  • காலிஃபிளவர், கோஸ் – 250 கிராம்;
  • உருளைக்கிழங்கு – 2 கிழங்கு;
  • கேரட் – 1 துண்டு;
  • உப்பு மற்றும் மூலிகைகள்-சுவை எடுக்க.

சூப் எப்படி சமைக்க:

  • காலிஃபிளவர் பிரிப்பதற்கு ஒரு தனி தலைகள்;
  • கிழங்குகளும் உருளைக்கிழங்கு கழுவி, தோல் சுத்தம், துவைக்க மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டி;
  • கேரட் சுத்தம் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட;
  • ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் தண்ணீர், கொதி நிலைக்கு கொண்டு மற்றும் குறைந்த அதை காய்கறிகள்;
  • பிறகு 15 நிமிடங்கள் சரிபார்க்க காய்கறிகள் போனதற்கு. என்றால் அவர்கள் ஏற்கனவே மென்மையான மாற்றம் ஒரு மற்றொரு பான் மற்றும் துடைக்க ஒரு கலப்பான். மேஷ் ஒரு மென்மையான கடந்து, ஒரு சல்லடை மூலம்;
  • கூழ் ஊற்ற காய்கறி குழம்பு, சுவை நிர்வகிக்கப்படுகிறது மிளகு, கீரை, உப்பு. ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு, பின்னர் வெப்ப இருந்து நீக்க.

ஒரு முன் சூடான தட்டில் வைத்து ஒரு சில துண்டுகள் சமைத்த மாவை ஊற்ற திரவ காய்கறி கூழ். நீங்கள் சேர்க்க முடியும் கிரீம்.

தக்காளி சூப் பாலாடை

தேவையான பொருட்கள்:மாவை

  • செலரி ரூட் – 1 துண்டு;
  • புதிய வெள்ளை ரொட்டி – 75 கிராம்;
  • மென்மையான ஆடு சீஸ் – 125 கிராம்;
  • முட்டை – 1 துண்டு;
  • துளசி – 2 தேக்கரண்டி

தயார் எப்படி:

காய்கறி உருண்டைகள் சூப்: சிறந்த சமையல்
  • செலரி கழுவி வெட்டி, சிறிய துண்டுகளாக. தண்ணீர் கொதிக்க வைத்து, அது தயாரிக்கப்பட்ட செலரி மற்றும் சமைக்க ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால். ஒருமுறை மூலப்பொருள் உள்ளது, மென்மையான, அது சாய்ந்திருந்தால், ஒரு வடிகட்டி உள்ள கொடுக்க நீர் வாய்க்கால்;
  • வேகவைத்த செலரி பொடியாக்கப்படுவதே ஒரு கலப்பான் மற்றும் ஒதுக்கி குளிர்;
  • புதிய வெள்ளை ரொட்டி தரையில் crumbs மற்றும் கலந்து ஆடு சீஸ், நறுக்கப்பட்ட துளசி. சேர்க்க தரையில் கூழ் செலரி மற்றும் பியர்ஸ் முட்டை. விருப்ப உப்பு;
  • வடிவம் சிறிய பந்துகளில்;
  • உப்பு தண்ணீர் கொதிக்க தயாராக பந்துகளில். போது அவர்கள் மேற்பரப்பில் உயரும், பிடித்து, ஒரு துளையிட்ட தட்டுகள் ஸ்பூன்.

தேவையான பொருட்கள் முதல் நிச்சயமாக:

  • இந்த leek – 1 துண்டு;
  • பல்கேரிய மிளகு – 1 துண்டு;
  • தக்காளி – 2 துண்டுகள்;
  • பூண்டு – 1 கிராம்பு;
  • பயறு – 1 கப்;
  • தண்ணீர் – 1 லிட்டர்;
  • ஆலிவ் எண்ணெய் – 1 தேக்கரண்டி;
  • தக்காளி பேஸ்ட் – 1 டீஸ்பூன்;
  • உப்பு மற்றும் சுவை வேண்டும் மிளகு.

படி-மூலம்-படி செய்முறையை:

  • பெல் மிளகு, திருப்பு, வறுக்கவும் 10 நிமிடங்கள். போது தோல்கள் இதையொட்டி கருப்பு, குளிர், காய்கறி. தோல், சுத்தமான வெளியே விதைகள் மற்றும் வெட்டி சதை க்யூப்ஸ்;
  • அதில் CAtrule சூடான எண்ணெய் வறுக்கவும் shinkovanny மணத்தை கொண்டு நசுக்கிய பூண்டு. ஒருமுறை மணத்தை பழுப்பு நிற, சேர்க்க நறுக்கப்பட்ட மிளகு மற்றும் தக்காளி விழுது. சமைக்க, எப்போதாவது அசையாமலே, 5 நிமிடங்கள்;
  • நீர் ஊற்ற, ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம், கொதி நிலைக்கு கொண்டு;
  • தக்காளி பருவ குட்டிகளில் boilinஇங் நீர் மற்றும் தோல் நீக்க. வெட்டப்பட்ட சுத்தமான துண்டுகள் போட அவர்களுக்கு ஒரு கடாயில்;
  • பயறு rinsed மற்றும் மாற்றம் மற்ற காய்கறிகள். சமைத்த பருப்பு வகைகள் இந்த வகையான மிக விரைவில், எனவே நீங்கள் சமைக்க வேண்டும், 10 நிமிடங்கள் தொடர்ந்து சோதனை மூலப்பொருள் மிருதுவான.

ஒரு கிண்ணத்தில் வைத்து 3-4 பாலாடை மற்றும் குழம்பு ஊற்ற காய்கறிகள். டிஷ் அழகுபடுத்த sprigs கொண்டு துளசி.

வெங்காயம் சூப் பாலாடை

தேவையான பொருட்கள்:மாவை

  • முட்டை – 1 துண்டு;
  • மாவு – எத்தனை எடுக்கும்;
  • தக்காளி பேஸ்ட் – ஒரு தேக்கரண்டி.

தயாரிப்பு:

  • முட்டை துடைப்பம் ஒன்றாக தக்காளி விழுது;
  • படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்த மாவு பிசைந்தது. கலவையை இருக்க வேண்டும் அடர்ந்த, மீள், மற்றும் இளஞ்சிவப்பு;
  • வடிவம் ஒரு தொத்திறைச்சி மாவை, சிறு துண்டுகளாக வெட்டி;
  • கொதி உப்பு தண்ணீர் மற்றும் மூழ்க அதை துண்டுகள் டெண்டர் வரை;
  • வெளியே எடுத்து வடை, ஒரு துளையிட்ட தட்டுகள் கரண்டியால் மற்றும் மாற்றம் ஒரு தட்டு.

தேவையான பொருட்கள் சூப்:

  • வெங்காயம் – 10 தலைகள்;
  • பல்கேரிய மிளகு – 1 துண்டு;
  • தக்காளி பேஸ்ட் – 1 டீஸ்பூன்;
  • துளசி – சுவை வேண்டும்.

படி-மூலம்-படி செய்முறையை:

காய்கறி உருண்டைகள் சூப்: சிறந்த சமையல்
  • வெங்காயம், சுத்தம் இருந்து உமி மற்றும் நறுக்கப்பட்ட மெல்லிய அரை-மோதிரங்கள்;
  • ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக வெப்ப தாவர எண்ணெய் மற்றும் ஒதுக்கப்பட்டது வெங்காயம். அது மாறாக அணைந்து விட வேண்டும் obzhivatjsya;
  • மிளகுத்தூள் சுத்தமான வெளியே விதைகள். காய்கறி, பருப்பு, மெல்லிய கீற்றுகள் மற்றும் வெங்காயம் சேர்க்க;
  • வரை இளங்கொதிவா தொடர்ந்து மிளகுத்தூள் மென்மையான;
  • பின்னர், காய்கறிகள், தக்காளி பேஸ்ட் சேர்க்க;
  • பிறகு 5 நிமிடங்கள் ஊற்ற சமைத்த காய்கறிகள், தண்ணீர் மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு;
  • மிளகு, உப்பு, உங்கள் சுவை படி நீக்க வெப்பம் பான்.

சூடான தகடுகள் இளஞ்சிவப்பு வைத்து பாலாடை ஊற்ற வெங்காயம் சூப். டிஷ் அழகுபடுத்த கொண்டு துளசி.

கோடை சூப் பச்சை பாலாடை

தேவையான பொருட்கள்:மாவை

  • பால் – 1 கப்;
  • முட்டை – 2 பிசிக்கள்;
  • மாவு – எத்தனை எடுக்கும்;
  • மசித்த கீரை 2 டீஸ்பூன்.

செய்ய எப்படி:

  • கீரை பொடியாக்கப்படுவதே ஒரு பிளெண்டர்;
  • துடைப்பம், முட்டை, பால் ஊற்றி;
  • இன்னும் சேர்க்க மாவு வரை கெட்டியான கிரீம் நிலைத்தன்மையும்;
  • விருப்ப உப்பு.

தேவையான பொருட்கள் முதல் நிச்சயமாக:

  • கேரட் – 2 பிசிக்கள்;
  • வோக்கோசு ரூட் – 1 துண்டு;
  • கீரை – 200 கிராம்;
  • உப்பு மற்றும் சுவை வேண்டும் மிளகு.

தயாரிப்பு:

காய்கறி உருண்டைகள் சூப்: சிறந்த சமையல்
  • கேரட் கழுவி, சுத்தம் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட வைக்கோல்;
  • வோக்கோசு வேர்கள் கழுவி, சுத்தம் மற்றும் இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட;
  • பரபரப்பை வறுக்கவும் காய்கறிகள், தாவர எண்ணெய் ஊற்ற, தண்ணீர் மற்றும் கொதி;
  • கொதிக்கும் குழம்பு சேர்க்க, கழுவி மற்றும் இறுதியாக வெட்டி கீரை இலைகள்;
  • ஒரு முறை மீண்டும் தண்ணீர் கொதித்தது, ஈரமான ஒரு டீஸ்பூன் அது கீழே தயாரிக்கப்பட்ட மாவை. போது துண்டுகள் பங்குகளாக இருந்து நீக்க முடியும் தீ.

டிஷ் அழகுபடுத்த நறுக்கப்பட்ட வெந்தயம், புளிப்பு கிரீம் உடன் பரிமாறவும்.

சூப் இருந்து உலர்ந்த ஆப்பிள்கள் உடன் இருந்து பாலாடை, அரிசி

இந்த விருப்பத்தை முதல் நிச்சயமாக குழந்தைகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்:மாவை

  • அரிசி – 20 கிராம்;
  • சர்க்கரை சிரப் – 10 மி. லி.;
  • பால் – 50 மில்லி.

செய்ய எப்படி:

  • சென்றார் அரிசி கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் ஒரு கொதி 10 நிமிடங்கள்;
  • வடிகட்டிய தண்ணீர் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட தானியங்கள்;
  • வேகவைத்த அரிசி கொதிக்கும் பால் ஊற்ற மற்றும் சர்க்கரை பாகில். சமைக்க தொடர்ந்து குறைந்த வெப்ப;
  • அரிசி போட்டு தண்ணீர் moistened டிஷ் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு மற்றும் விட்டு ஹார்டன்;
  • உறைந்த அரிசி, சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட.

தேவையான பொருட்கள் முதல் நிச்சயமாக:

  • உலர்ந்த ஆப்பிள்கள் – 50 கிராம்;
  • சர்க்கரை சிரப் – 20 மி. லி.

தயாரிப்பு:

  • உலர்ந்த ஆப்பிள்கள், தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் அரை மணி நேரம் விட்டு;
  • முழுவதும் நனைந்த துண்டுகள் உலர்ந்த பழங்கள் முற்றிலும் தண்ணீர் இயங்கும் உள்ள கழுவி;
  • வைத்து ஆப்பிள்கள் ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் மற்றும் ஒரு லிட்டர் மழை நீர்;
  • பிறகு, கொதிக்கும் சர்க்கரை பாகில் சேர்க்க;
  • அரிசி பாலாடை குறைந்துள்ளது இனிப்பு பழ சூப்.

என்றால் குழந்தை ஒரு இனிப்பு பல் முடியும், சுவை ஒரு டிஷ் ராஸ்பெர்ரி ஜாம்.

ஒளி காய்கறி சூப்கள் – சரியான அடிப்படை மதிய உணவு. பல்வேறு சமையல் செய்ய உதவும் உணவு சுவையான மற்றும் அசல் உள்ளது.