ஏன் கிராக் உங்கள் கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு?

பண்பு நெருக்கடி, மூட்டு மற்றும் முதுகு கொண்டுள்ளது தனிப்பட்ட பிரிவுகளில் தோன்றும் இயக்கத்தின் போது. போது இடப்பெயர்ச்சி தனிப்பட்ட முதுகெலும்புகள் தொடர்ச்சியை ஒருவருக்கொருவர், இடைவெளி அதிகரிக்கிறது, கூட்டு cavity குறைகிறது அழுத்தம். Synovial மூழ்கி வடிவம் குமிழிகள் பின்னர் வெடிக்க. பெரும்பாலும் நெருக்கடி ஏற்படுகிறது நிலையை மாற்ற கழுத்து, as it is one of the most சம்பந்தப்பட்ட பகுதிகளில் முதுகெலும்பு.

இந்த ஒன்றாகும் கோட்பாடுகள் என்று மருத்துவ கோட்பாட்டாளர்கள் ஏன் என்று விளக்க க்ரஞ்சஸ் முதுகெலும்பு. என்று, என்றால் நெருக்கடி உடலியல் – இயற்கை தேவையில்லை சிகிச்சை போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி.

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்

காரணங்கள் குரல்களை ஓட்டும் போது

ஏன் கிராக் உங்கள் கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு?

க்ரஞ்சஸ் முதுகெலும்பு மிகவும் அடிக்கடி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு, அதனால் அவர் மிகவும் சுறுசுறுப்பான. அரிதாக இடுப்பு பகுதியில்: போது பண்பு இயக்கங்கள் மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகள் அல்லது போது அதிக சுமை. நெருக்கடி உள்ள மார்பு முதுகு மிகவும் அரிதான மற்றும் ஒரு அறிகுறி ஆகும் நோய்க்குரிய மாற்றங்கள் மற்றும் இந்த பகுதியில் தசைக்கூட்டு அமைப்பு.

கூடுதலாக, உளவியல் துன்புறுத்தல் ஒலி ஓட்டும் போது சுட்டிக்காட்டலாம் தொடக்கத்தில் சில பிரச்சினைகள் மீண்டும் முடியும், இது குறிப்பிடத்தக்க சிதைக்கும் வாழ்க்கை தரம்.

"இசை" முதுகெலும்பு வந்த முடியும். அதிகரித்த இயக்கம், மூட்டு தீட்டப்பட்டது மரபணு.

இயக்கத்தின் போது மூட்டு மேற்பரப்பு – இருந்து-மொபைல் தசைநார்கள் – புறப்படும் இதுவரை போதுமான இருந்து ஒருவருக்கொருவர், மற்றும் போது இடத்தில் விழும், நீங்கள் கேட்க ஒரு தனித்துவமான ஒலி.

மேற்பரப்பில் முதுகெலும்புகள் டெபாசிட் முடியும் உப்புகள்.

இந்த ஏற்படும் ஒரு 2 காரணங்கள்:

  • முறையற்ற உணவு, உடல் பெறுகிறார் அதிகமாக உப்பு மற்றும் புரத உணவுகள், மற்றும் கால்சியம் salts நேரம் இல்லை இருக்க பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் காட்டப்படும் ஒரு இயற்கை வழி;
  • உணவில் ஆரோக்கியமான மட்டுமே இணைப்பு மீறி வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை என்ன, பெற்றார், இல்லை உறிஞ்சப்படுகிறது.

கூட்டு பரப்புகளையும் கடினமான ஆக, மற்றும் முறுமுறுப்பான ஓட்டும் போது.

ஒரு இயற்கைக்கு மாறான curvatures என்ற முதுகெலும்பு, லார்டாசிஸ் மற்றும் பின்கூனல் – இயற்கை இயக்கம் கடினமாக உள்ளது. முதுகெலும்புகள் உள்ளது "தனது சொந்த" இடம், அரைக்கும் எதிராக ஒருவருக்கொருவர். வழக்கமாக இந்த நிலையில் திடீர் இயக்கம் ஏற்படுத்தும் கடுமையான வலி, சிகிச்சை தேவைப்படும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

கீல்வாதம் மற்றும் arthrosis

மீண்டும் ஏற்படும் நோய், இது மிகவும் பொதுவாக கண்டறியப்படுகிறது மூட்டுகளில் முனைப்புள்ளிகள் – கீல்வாதம் மற்றும் arthrosis. இந்த நோய்கள் பல்வேறு நோய்க் காரணி.

அறிகுறிகள் வாதம் இருக்க முடியும் பின்வரும் காரணிகள்:

ஏன் கிராக் உங்கள் கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு?
  • வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்;
  • அதிகரித்த சுமை கூட்டு சேதம் காரணமாக குருத்தெலும்பு பிளவுகள் மற்றும் சில்லுகள்;
  • மெலிந்து synovial லோகல் மற்றும் குறைப்பு மூட்டுறைப்பாய திரவம்.

கீல்வாதம் போது தோன்றும் அறிமுகம் நோய்க்கிருமிகள் ஒரு கூட்டு காப்ஸ்யூல் – அவர்கள் வந்து, பொது மற்றும் குறிப்பிட்ட infectious நோய்கள் gepatogenna மற்றும் lymphogenous வழி.

Osteochondrosis மற்றும் குடலிறக்கம்

Osteochondrosis dystrophic erosions மற்றும் சிதைவு மாற்றங்களை பாதிக்கும் முழு vertebra இருந்தது மிகவும் அடிக்கடி pathological மாற்றங்களை முள்ளெலும்புகளுக்கிடையான டிஸ்க்குகள். பாதிக்கப்பட்ட தனிநபர் முதுகு பிரிவு, அல்லது அனைத்து ஒன்றாக, எனவே, மற்றும் அங்கு ஒரு நெருக்கடி.

பெரும்பாலும் கண்டறியப்பட்டது பின்வரும்.

  1. Protrusion. Vertebral வட்டு bulges spinal கால்வாய், ஒருமைப்பாடு, annulus மீறவில்லை. முக்கிய அறிகுறி தோற்றம் உள்ளது ஒரு கூர்மையான படப்பிடிப்பு வலி கவனக்குறைவாக இயக்கம். பிரச்சனை பகுதிகளில் – கழுத்து மற்றும் குறைந்த மீண்டும்;
  2. குடலிறக்கம். Purposee பன்னாட்டு முள்ளெலும்புகளுக்கிடையான வட்டு வீக்கத்துடன் காணப்படும், ஆனால் இந்த நடக்கும் போது முறிவு fibrous மோதிரம் ஏற்படுகிறது, இது போது கடுமையான வலி இயக்கம்.

பெரும்பாலும், குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது இடுப்பு முதுகு மற்றும் வழிவகுக்கிறது மாறாக கடுமையான சிக்கல்கள்:

ஏன் கிராக் உங்கள் கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு?
  • மீறி இயற்கை upravlenii;
  • அந்த அரைகுறை முடக்கு வாதம் முனைப்புள்ளிகள்;
  • வரையறை உடல் செயல்பாடு.

அதில் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு குடலிறக்கம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது ஆனால் விளைவுகளை மிகவும் தீவிர – ஒரு மீறல் இரத்த வழங்கல் மூளை ஏற்படுகிறது, இது ஆக்ஸிஜன் திறமைகளை மூளை திசு மற்றும் pathologic மாற்றங்கள் அனைத்து கரிம முறைமைகள் காரணமாக மீறல்கள், நாடித்துடிப்பு மின்.

அது தீங்கு கிராக் உங்கள் முதுகு?

கிளிக் முதுகெலும்பு முடியும் ஏற்படும் போது, நிகழ்ச்சி, விளையாட்டு பயிற்சிகள். முடியும் "நெருக்கடி" காலத்தில், விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் மற்றும் வேண்டும் இல்லை தவிர்க்க போன்ற இயக்கங்கள்?

இல்லாமல் இது போன்ற பயிற்சி, நீங்கள் இழக்க முடியும் நெகிழ்வு. என்றால் சூடான அப் தொடங்கும் முன் வெப்பமயமாதல் தசைகள் அதிகரித்து, இயக்க வரம்பில் படிப்படியாக செய்ய மோசமாக இல்லை, எந்த காயங்கள் சரியாக கணக்கிட சுமைகள் வேண்டாம் காரணம்.

உதாரணமாக, சீன ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் Ushu ஒரு தொகுப்பு உள்ளன பயிற்சிகள் மீண்டும் இது சரியான நிலைகள் மூலம் தீர்மானிக்கப்பட என்று தெரிகிறது ஏற்படும் முதுகு.

மார்பு முதுகு

ஏன் கிராக் உங்கள் கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு?

பிரிவு தசைக்கூட்டு அமைப்பு வெவ்வேறு இருந்து அதன் "அண்டை" சிறிய இயக்கம்.

விலா மற்றும் தடைய அறிவியல் படிவம் ஒரு திடமான கட்டுமான என்று ஆபத்தை குறைக்கிறது சிதைவு மாற்றங்கள் இருந்து வெளிப்புற தாக்கங்கள். எனினும், உள் தொந்தரவுகள் உடலில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விளைவை தோற்றத்தை நோய்க்குரிய மாற்றங்கள்.

என்றால் க்ரஞ்சஸ் முதுகு மார்பு பகுதியில், அது குறிக்கிறது முன்னிலையில் நோய்.

இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் சரியான வகையீடு நோய், என அடிக்கடி osteochondrosis மார்பு காரணங்கள் அறிகுறிகள் ஒத்த பிற நோய்கள்:

  • வயிற்று புண் நோய்;
  • கணைய அழற்சி;
  • பிரச்சினைகள் சுவாச அமைப்பு;
  • இது போன்ற மருத்துவம், இருதய அமைப்பு, உட்பட மாரடைப்பு.

அறிகுறிகள் சிதைகின்ற தட்டு நோய், இருதயம்:

ஏன் கிராக் உங்கள் கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு?
  • வலி இடையே தோள்பட்டை கத்திகள், மோசமாக நகரும் போது;
  • வலி மேல் முனைப்புள்ளிகள் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் உணர்வின்மை அவர்கள்;
  • வலி intercostal இடைவெளி;
  • தோற்றம் மற்றும் ஊசிகள் மேல் மூட்டுகளில்;
  • அழுத்தம் மார்பு;
  • வலி போது மூச்சு;
  • சரிவு தரமான தோல் மற்றும் நகங்கள் காரணமாக இரத்த வழங்கல் பற்றாக்குறை;
  • மீண்டும் மீண்டும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
  • கோளாறுகள் செரிமான அமைப்பு.

நீண்ட இருக்க முடியும் உதவியுடன் பாரம்பரிய மருத்துவம் சிகிச்சை சில வகையான நோய், அமைக்க ஒரு ஆய்வுக்கு, நீங்கள் எனக்கு தெரியாது என்று இந்த அனைத்து அறிகுறிகள் நெருக்கடி உள்ள மார்பு முதுகு இதனால் குறைந்த முதுகு வலி.

சிகிச்சை தசைக்கூட்டு அமைப்பு

சிகிச்சை முதுகெலும்பு சம்பந்தப்பட்ட orthopedists மற்றும் நரம்பியல் மருத்துவர்கள். கண்டறியப்பட்டது பிறகு தான் தேர்வு. என்றால் நெருக்கடி உளவியல் சிகிச்சை தேவை இல்லை.

ஆய்வுக்கு பிறகு – கூடுதலாக மருந்துகள் மருத்துவர் கொடுக்கிறது பின்வரும் பரிந்துரைகளை:

ஏன் கிராக் உங்கள் கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு?
  1. திருத்தி உணவில் சேர்க்க, மேலும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் குறைக்க சாத்தியம் உப்பு வைப்பு;
  2. தினசரி செய்ய சிறப்பு பயிற்சிகள் மீண்டும் சிக்கலான உடல் சிகிச்சை. அது வலுப்படுத்த வேண்டும் என்று தசைகள் முதுகெலும்பு ஆதரவு, ஒரு வலுவான தசை மகளிர் அணியும் இறுக்கமுடைய மார்புக் கச்சு தடுத்தது இடப்பெயர்ச்சி முதுகெலும்புகள் இருந்து அதன் இடத்தில்;
  3. திறம்பட பெற உதவுகிறது நெருக்கடி உள்ள, முதுகெலும்பு மசாஜ் கூடுதலாக, அவர் ஒரு டானிக் மற்றும் வலுப்படுத்தும் விளைவு முழு உடல்.

நீங்கள் ஏற்கனவே அனுபவிக்கும் சிதைவு மாற்றங்கள், நீங்கள் மாற்ற வேண்டும், வாழ்க்கை வழி: அடிக்கடி தடைபடும் போது வேலை, சில உடற்பயிற்சி செய்து, இன்னும் நடைபயிற்சி, பெண்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் நிறுத்த ஹை ஹீல்ஸ் அணிந்து.

அது சாத்தியம் கிராக் முதுகெலும்பு நோக்கம்? அனுபவம் காட்டியுள்ளது சீன குணப்படுத்துபவர்கள் – ஆம்! எதிர்மறை விளைவுகளை உடல் அல்ல, தன்னை ஒரு நெருக்கடி, மற்றும் தூண்டும் அவரது காரணம். என்றால் அவர்கள் வெளியேற்றப்பட்டது, நீட்சி எந்த கிராக் முதுகெலும்புகள் நன்றாக நிரூபிக்கிறது, மற்றும் ஒரு பெரிய நெகிழ்வு.

ஒரு நல்ல உடல் தயாரிப்பு சிதைப்பதற்கு முதுகெலும்பு முடிந்தவரை.